• .
  • .

Úvod

maxH.E.A.T. PROGRAM je aerobní cvičení. Někteří by se mohli zaleknout slova „aerobní“ a teď přestat číst, ale dejte H.E.A.T. PROGRAMU šanci.

 

Rozhodně to není žádné skákání, běhání, dřepy, kliky, námaha… Je to naprosto pohodové cvičení, které není o ničem jiném, jen o chození. Cvičení, které spočívá v pouhé chůzi, která může být pohodovou procházkou a nebo se z ní může stát chůze kondiční, pokud Vy sami budete chtít. „Aerobní“ je proto, že tepová frekvence, která je u cvičení velmi důležitá, je stále v aerobním pásmu, kde dochází ke spalování tuků.

 

Využíváme pro chůzi speciální pásy zvané Maxerrunner, které jsou speciálně vyvinuté pro tento sport. Jsou vyrobené tak, aby byly vhodné pro každého, byly lehce  ovladatelné a splňovali podmínky inteligentního tréninku.